放縱減肥法

浩源，30歲，健美選手兼減肥導師。曾經體重飆破90公斤、健康亮紅燈，卻沒有走極端節食或瘋狂運動，而是摸索出屬於自己的「放縱減肥法」。靠著把減肥融入生活、保持快樂，他不但成功瘦身，還踏上健美舞台。現在他把經驗整理成課程與導師培訓，幫助更多人改變體態，甚至將知識變成事業。《瘦身革命》會分享放縱減肥的理念、實際做法，以及我的生活興趣：衝浪、音樂節、小吃探店。希望讓減肥不再是痛苦，而是一場能享受的旅程。